春節,原本是緩解一年的緊張工作,全家團聚、享受天倫之樂的重要日子?墒聦嵣,人們常常把春節變成了為工作進行“鋪墊”、請客送禮、應酬吃飯的“突擊階段”;走親訪友、家人團聚、休閑娛樂……無論有怎樣的計劃,都要好好保護自己的健康,健健康康過大年。39小編為你準備了一款“健康大餐”,不論您是慢性疾病患者、亞健康人士,還是注重養生的,都能給您些許幫助……

過個健康養生“年”

中醫教你如何喝酒與解酒
“年夜飯”問題多 怎樣吃才健康又養生

春節期間,親人團聚,好友來訪,豐盛的家宴為喜慶節日增光添彩。然而,佳節飲食也應追求吃得科學、吃得衛生、吃得健康。那么,怎樣安排才科學合理、有益健康呢... [詳細]

春節養生大全

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春節如何安排作息最健康?

守歲閑聊,就寢的時間自然一再推遲;天氣寒冷,又逢春節,正好給睡懶覺找到了理由;中醫養生注重“起居有!,而許多人春節期間的作息表與平時相比變化極大。春節假日的確要放松,但毫無規律的起居作息反而會對健康造成損害... [詳細]

常見病患者如何過春節——“腸胃病”

春節期間,親朋好友之間聚餐增多,而雞、魚、蝦等食物都是春節餐桌的主要菜肴,加上頻頻飲酒,或冷熱食物混雜,都會造成胃腸負擔,讓你出現腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。再加上過多的瓜子糖果等豐富的零食,吃多了也容易造成胃腸脹氣,導致食積不化、消化不良。這些都容易導致一些腸胃本就不好的人出現問題。以下消化疾病春節期間發生較多,值得引起大家重視。

常見病患者如何過春節——“遠離食品三高”

常見病患者如何過春節——“其它常見疾病”

1.感冒患者忌“聚”

春節期間天氣寒冷容易感冒,親朋好友聚在一起,極易造成疾病的交叉感染。感冒者最好不要到人群密集的地方,最好在家中調養,有利于病情恢復,又能避免傳染他人。

2.脈管炎者忌“煙”

中國傳統習俗,春節“拜年”,脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸煙,這樣會使血小板聚集性增加,并能抵制纖維蛋白溶解,使血液處于高凝狀態,從而使病癥加劇。

3.胰腺患者忌“飽”

春節期間過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,致使胰管破裂,誘發急性胰腺炎。胰腺患者要避免一次進食過量的高脂肪、高蛋白食物,更不要酗酒。

4.呼吸道患者忌“涼”

春節期間,而有些女士為了節日更加漂亮,追求美麗凍人;但由于氣溫較低,支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應注意防寒保暖,避免受涼,以防舊病復發。

5.肝病患者忌“酒”

僅2%~10%的酒從腎臟排出體外,而90%以上的要在肝臟內代謝,通過肝細胞催化成為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用,能使肝細胞發生變性、壞死。

春節期間,家庭急救大全

過年有個“好”心情

四大人群春節“宜忌”

這個年兒,您過的如何?

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責任編輯:徐蓓蓓 嚴毓芳 唐愛鳳 監制:鄒蓮
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