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《易經養生法》序言

2009-04-14 14:05:00中國城市出版社

  穩重敦厚的坤卦人

  我們在前面已經說過,坤卦代表了地,坤卦的部位在腹部,他們一般個子不高,比較矮壯,頭偏大,腰粗,肚子偏大,四肢很結實。

  坤土之人的顯著特點就是非常敦厚老實,非常的穩重,他們是實干家。在個性上坤卦人比較偏內向,但又沒有坎卦人那么內向。他們的一個缺點就是比較緩慢,不僅僅是動作緩慢,其自身氣血的流動也比較緩慢,比正常人都更緩慢,這也導致他們的反應稍微比其他人要更緩慢。他們不會是沖鋒陷陣的人,但一旦他們看好了,果然有效了,就絕對是一個最好的實踐者。

  坤土之人通常容易患脾方面、濕氣方面的病,比如說痰飲、水腫之類的癥狀,或是肚子疼、腹瀉等等。因為坤屬土,土是濕氣,濕氣則通于脾。

  坤土之人因為濕氣比較重,在養生時就要注意用燥,用溫燥的食物來克制體內的濕氣,可以多吃一些羊肉、辣椒、生姜之類的食物;另外還應多吃一點豆類,可以有效幫助健脾利濕。如果是婦科的病癥,還可以多吃一點牛肉,這對肌肉是最有利的。此外,在三伏天,使其最重的時候一定要更加防范,在飲食上少食瓜果,多吃一些健脾的食物,如煮的肉、粥都有助于克制脾濕。

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