廣告

入秋后,流感襲來!每年至少有29萬人死亡于流感,怎么預防全在這

日期:2021-01-06 核心提示:流感是由于流感病毒引起的呼吸道傳染病,人群對流感病毒普通易感。流感傳染性強,季節性強,流感患者多會有39-40攝氏度高熱寒戰,主要臨床表現干咳、發熱、肌肉和關節痛等。

流感是由于流感病毒引起的呼吸道傳染病,人群對流感病毒普通易感。流感傳染性強,季節性強,流感患者多會有39-40攝氏度高熱寒戰,主要臨床表現干咳、發熱、肌肉和關節痛等。

感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,主要臨床表現鼻塞、噴嚏、發熱、咳嗽、頭痛,鼻涕等,多呈自限性。據世界衛生組織報告,每年有5%-10%成年人感染,20%-30%兒童感染,死亡病例達29—65萬人。

2020年全球受疫情影響,截止到2020年10月16日全球新冠肺炎累計確診病例突破3888萬人。全球因新冠死亡人數超過100萬人,其中美國與印度感染人數均超過700萬。這些數據不斷的提醒著我們時時刻刻做好預防與增強自身免疫力。

氣候逐漸轉涼,流感高發季也即將來臨。提起流感,很多人都心有余悸。那么如何有效的預防流感?如何增強自身免疫力?

接種流感疫苗是目前預防流感有效的手段,個人防護也很重要。

01

呼吸禮儀

保持良好的呼吸道衛生習慣,在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

02

手部衛生

注意個人衛生習慣,勤洗手。接觸了出現流感樣癥狀的患者,或處理患者使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后,盡量避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻;同時應立即用洗手液、肥皂或香皂洗手。

03

預防流感 佩戴口罩

到醫院就診開藥時,做好自我防護,佩戴口罩。當出現發燒、流鼻涕、咳嗽或打噴嚏等呼吸道感染癥狀時,應戴口罩;在照顧呼吸道感染患者時,務必戴口罩。帶家人去醫院就診時,應同時做好家人及自身的防護(如戴口罩),避免交叉感染。

04

加強體育鍛煉、減少社交接觸

根據溫度適時增減衣物,加強體育鍛煉,合理膳食、保證睡眠。在流感流行季節,盡量避免去人群聚集場所、避免帶病上班。

05

開窗通風

在空氣狀況良好的情況下,建議每天開窗通風1-2次,每次10-20分鐘。如室內人員較多,空間較小,則應適當增加開窗次數

06

通過藥物預防或增加自身免疫力

可以服用星群夏桑菊顆粒,預防流感有專利,其主要功效為清肝明目,疏風解毒。主要成分為桑葉,夏枯草,野菊花。星群夏桑菊又分為經典型、兒童型、低糖型、無糖型?蓾M足不同需求的群體。

溫馨提示:天涼,記得為自己和身邊的親人加衣。

噜噜视频男人的天堂