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“冷空氣”到貨,你有一份禮物請查收!

日期:2021-01-06 核心提示:秋天的奶茶早就喝完了

秋天的奶茶早就喝完了

然而秋天的降溫

還是如此嬌弱

廣東人怕是過了一個假的秋天

而近期的廣東

終于迎來了冷空氣降溫

然而,廣東人表示:

冷空氣在哪?

我還是需要空調來續命!

盼星星盼月亮

終于在假期后半程

冷空氣來了廣東

你感受到颼颼的涼風沒?

6日上午

粵北地區已經率先降溫“變綠”

廣東:“今天的我已經不是昨天的我”

對比前幾日,大多地市降溫幅度較大

可以說,這次的冷空氣

廣東人民表示

“早上有點涼涼了”

在流感病毒面前

也將更加“瑟瑟發抖……”

那么在這種復雜多變的天氣里

如何從日常飲食上預防流感和感冒

出現輕微感冒癥狀的

又該如何通過飲食進行調理呢

怎么判別自己得了流感?

首先,讓我們來認識一下他們。

普通感冒

主要表現為鼻和喉部灼熱感、鼻粘膜紅腫、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,全身不適和肌肉酸痛也可出現,但全身癥狀相對較輕,通常不發熱或輕中度發熱(體溫<38.5℃)。

普通感冒傳染性較弱,季節性不明顯,病程相對較短,多呈自限性,多數患者1周左右即可,約四分之一的患者持續2周,在治療上主要以緩解癥狀對癥治療為主,可自行使用解熱鎮痛藥物、鎮咳藥物、抗組胺藥物、維生素C等,通常不需要醫院診治。

但如果持續發熱或高熱、咳嗽、咳痰或出現鼻竇炎、支氣管炎等并發癥或服用藥物后癥狀不緩解,應及時醫院就診。

流感

多表現為高熱(體溫>38.5℃),畏寒、寒顫、身體不適、鼻塞、流涕、頭痛、肌痛、咽痛、咳嗽、淋巴結腫大等,全身癥狀嚴重。

流感引起的呼吸道并發癥也較為常見,如鼻竇炎、支氣管炎、病毒性肺炎、繼發性細菌性肺炎,肺外并發癥罕見(腦炎、腦膜炎、脊髓炎、心肌炎、心包炎、肌炎、中毒性休克等)。

流感通常具有明顯季節性,傳染性強,癥狀通常持續2-4周,出現并發癥時病程會顯著延長,病死率明顯增加。

如果臨床表現高度懷疑為流感,應及時到醫院診治,建議遵醫囑完善檢查及治療。

如何預防自己感染流感?

日常生活中,如何預防自己感染流感呢?不妨試試下面幾種辦法:

接種流感疫苗

接種流感疫苗是預防“流感”有效的手段,可以顯著降低接種者罹患“流感”和發生嚴重并發癥的風險。推薦60歲及以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等人群,每年接種流感疫苗。

一般預防措施

保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。

增強體質和免疫力;

注意個人衛生習慣,勤洗手;

保持環境清潔和通風;

盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者;

保持良好的呼吸道衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時,用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛、口鼻;

出現呼吸道感染癥狀應居家休息,及早就醫。

飲用具有防流感專利的星群夏桑菊

星群夏桑菊顆粒源自清代吳鞠通《溫病條辨》的經典名方“桑菊飲”,由夏桑菊、桑葉、野菊花三味藥提取制粒而成。功效為清肝明目,疏風散熱,除濕痹,解瘡毒。

白云山星群藥業與產學研合作單位“廣東省農業科學院”以抗病毒活性為考察指標對桑葉抗病毒物質基礎及作用機理進行了系統深入的研究,篩選出“抗青10號”高效抗病毒桑葉新品種,在防治禽流感、流感方面療效更顯著,榮獲國家專利“一種抗流感病毒的中藥有效部位及其制備方法”表明夏桑菊提取物可應用于制備殺滅甲型流感病毒H3N2亞型、高致病性禽流感病毒H5N1亞型和乙型流感病毒株的藥物,還可用作抗流行性感冒病毒等藥品。

正值換季之初,建議大家保持室內空氣流通,避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人多集中地方,注意手部衛生,從生活做起,杜絕感染。

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