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夏季暑熱和暑濕感冒很常見!

日期:2019-09-17 核心提示:夏季除了防暑,還應該祛濕,以避免患上暑熱或暑濕感冒。暑熱感冒即熱感冒,多發生于干燥酷熱的時節,通常會有發熱、口干、咽痛、舌苔黃膩等癥狀。

  夏季除了防暑,還應該祛濕,以避免患上暑熱或暑濕感冒。暑熱感冒即熱感冒,多發生于干燥酷熱的時節,通常會有發熱、口干、咽痛、舌苔黃膩等癥狀。

  夏日天如蒸桑拿,濕和熱一同向人襲來,不少人吹空調、洗涼水澡、喝大量冷飲,一不小心就患上了感冒,而通過捂汗來退熱似乎已經成為對付感冒的常用方法。但感冒也有寒熱之分,對于熱天里的暑濕感冒,若用捂汗的方法,可能會適得其反。

  夏季暑熱和暑濕感冒很常見

  夏季除了防暑,還應該祛濕,以避免患上暑熱或暑濕感冒。暑熱感冒即熱感冒,多發生于干燥酷熱的時節,通常會有發熱、口干、咽痛、舌苔黃膩等癥狀。暑濕感冒病因在“濕”,易發生在多雨又炎熱的天氣,表現為頭暈、乏力、食欲不振等癥狀。二者以暑中含濕的多少相區分,但主要的癥狀都為發熱,要想病情好轉,首先應該以退熱為主。

  夏季感冒不能捂汗來退熱

  有的人在夏季感冒后,把自己裹得嚴嚴實實,希望可以通過憋汗來退熱,或是采用劇烈運動的方法讓自己出汗。其實這些都不一定靠譜。夏日感冒主要的癥狀就是發熱,在炎熱的天氣,即便出汗,身體的熱度也難以完全散開。

  另外,夏季容易缺水,且人處在一個虛弱的狀態,此時單純的運動只會增加體力的消耗,若再出一身大汗,可能會造成電解質的紊亂,使抗病力下降。所以,不能僅僅靠發汗來退熱,而是應該先清熱解暑。

  感冒多喝水才是王道

  對于夏季感冒,正確的做法是多休息,一定要保證每天8小時的睡眠,并保證充足的水分攝入。若是由于身體虛弱而沒有胃口,可以適當吃一些流質的食物,并與清熱食物相搭配,這樣不僅暖胃,也能加強抵抗力。對于感冒特別嚴重的情況,可以吃一些非處方藥來緩解病情。

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