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暑熱期請從食療為肝臟減負

日期:2019-09-17 核心提示:7月以來,各大醫院接診到不少因食欲下降、全身無力或有肝區不適等表現,懷疑肝炎復發的肝病患者。檢查發現,除了少數人有輕度的谷丙轉氨酶升高,間或偶有輕微黃疸外,大都肝功能正常,無明顯的肝炎表現。專家提醒,炎熱酷暑天氣里,飲食不恰當會大大增加肝臟負擔,尤其肝病史患者容易出現肝臟受損,出現各種不適癥狀。

  7月以來,各大醫院接診到不少因食欲下降、全身無力或有肝區不適等表現,懷疑肝炎復發的肝病患者。檢查發現,除了少數人有輕度的谷丙轉氨酶升高,間或偶有輕微黃疸外,大都肝功能正常,無明顯的肝炎表現。專家提醒,炎熱酷暑天氣里,飲食不恰當會大大增加肝臟負擔,尤其肝病史患者容易出現肝臟受損,出現各種不適癥狀。

  食之無味或是肝臟透支

  來門診求醫的患者大都訴說食欲不振,很累。專家指出,這種情況不要簡單以為是肝炎,其實可能是因天氣炎熱而出現肝臟透支的表現。肝病史的患者還應警惕肝功能出現不良變化。

  

暑熱期請從食療為肝臟減負

  暑熱季節,人體隨氣溫的升高新陳代謝加快,氣血運行活躍;暑氣熏蒸,動則汗流浹背,引起體內水分、鉀鈉氯等電解質及維生素大量丟失,能量消耗大,從而導致肝臟血流相對不足,影響肝臟的營養供應。正是由于機體代謝旺盛,大量代謝需肝臟加工處理,從而大大增加了肝臟功能的負擔和損傷。許多肝病史患者經常熬夜加班,休息不好,直接降低了免疫力,非常容易誘發舊疾。專家提醒,市民在夏季應注意養肝、護肝。

  肝病患者養生更要“會吃”

  肝病患者跟正常人一樣,好身體都是養出來的。一位肝癌患者范先生患肝癌至今已經6年了,仍活得非常好,他的養生觀念是:配合治療、放松心情、會吃。對于肝臟不好的人來說,“會吃”顯得尤其重要。

  針對夏季機體耗能大,專家建議,肝病患者應注意補充蛋白質、維生素和無機鹽食物以保證足夠的營養。

  1、飲食宜清淡爽口,適當選吃多汁實涼的蔬果,如黃瓜、冬瓜、苦瓜等蔬菜,新鮮多汁的葡萄、西瓜、生梨、香蕉等水果,有利于肝病患者降暑毒、消暑氣、涼血、防肝火。每日補水至少2000毫升,以礦泉水、淡鹽開水為主,不能用飲料來替代喝水。

  2、忌食油膩食物,忌煙、酒、糖、辛辣食物。有出血傾向的肝硬化病人禁吃金槍魚、沙丁魚、秋刀魚、青花魚,因為這些食物可增加出血的風險。對于有患者認為進補越多的蛋白質對身體越好,余宙耀表示,過量的蛋白質在體內產生過多的氨,肝臟不能將其轉化為無毒物質排出,可導致肝昏迷。

  3、肝硬化病人每日吃鹽不得超過5克,水腫嚴重者鹽的攝入量不得超過1克,否則會出現浮腫或腹水。

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