問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

壓力大、應酬多,白領如何趕走亞健康?中醫綠色療法來了

2020-04-14 08:33:3939健康網
核心提示:看似光鮮的白領們,背后卻面臨著頭暈、頭痛、心煩、惡心、胸悶等毛病,但一旦前往醫院檢查,又不見一點問題,這或許是亞健康找上門了。

  現在辦公室們貌似光鮮的白領,卻也成天覺得自己頭暈、頭痛、心煩、惡心、胸悶,懷疑自己是這病那病,但到了醫院檢查一點問題都沒有,這是怎么回事呢?

  何謂亞健康?中醫中的“未兆”了解一下

  中醫所謂的“未兆”,不是無病,也不是具有明顯體征的疾病,而是指機體的陰陽、臟腑、氣血等失調所導致的疾病前狀態,或某種疾病的征兆,如果陰陽失衡,即可產生亞健康狀態乃至疾病。因此,中醫學將亞健康狀態的病因病機歸結為飲食、起居、情志、勞逸失常所致人體臟腑、經絡生理活動紊亂,氣血陰陽平衡關系受到破壞,導致“陰陽失調”出現的一系列臨床癥狀。

  為什么白領飽受亞健康青睞?

 。1)白領階層大多供職于大型企業,工作緊張,交際應酬復雜,競爭激烈,無論是生理還是心理都承受著巨大的壓力。

 。2)腦力勞動強度過大是白領工作的主要特點,如果思慮太久,經常熬夜,飲食起居無規律,過度操勞,過度思名利、思聲色、思勝負、思得失、思榮辱,可加重精神負擔,導致記憶力減退。

 。3)白領經常處于相對封閉的工作環境中,加上活動量的嚴重不足,白領難以呼吸到足夠的新鮮空氣,缺氧的現象便十分突出,經常出現頭暈癥狀。

  針對亞健康,中醫有四個“綠色療法”

  (1)拔罐:

  拔罐法又名 “吸筒療法”,古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具,借熱力排去其中的空氣產生負壓,使吸著于皮膚,造成郁血現象的一種療法。拔罐法的作用,有通經活絡,行氣活血,消腫止痛,法風散寒等。其適用范圍較為廣泛,如風濕痹痛、各種神經麻痹,以及一些急、慢性疼痛,如腹痛、背腰痛、痛經等。

  (2)刮痧:

  刮痧是以中醫臟腑經絡學說為理論指導,眾采針灸、按摩、點穴、拔罐等中醫非藥物療法之所長,所用工具是水牛角為材料制做的刮痧板,對人體具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡、調整信息、排除毒素、自家溶血等作用,既可保健又可治療的一種自然療法。

  (3)中藥熏蒸:

  熏蒸療法是用中草藥煎煮產生的藥汽熏蒸人體來治療疾病的一種外治方法。它通過皮膚直接作用于人體的患病部位,藥力強大,作用集中,同時避免了口服藥帶給胃腸的不適和肝臟的吸收負擔。

  (4)針灸:

  針灸,是我國傳統醫學中一門獨特的療法!搬槨奔瘁槾,以針刺入人體穴位治;“灸”即艾灸,以火點燃艾炷或艾條,燒灼穴位,將熱力透入肌膚,以溫通氣血。

  那些日常生活中看來不起眼的問題,其實都可能是人體生病信號,都值得引起你的注意,不如試試用中醫趕走亞健康吧。

特別策劃
39熱文一周熱點
噜噜视频男人的天堂