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中醫:判斷肺部好不好,四看就知道,不妨了解

2019-11-13 14:16:3139健康網
核心提示:肺部病變不是一朝之事,平時在生活中應該學會養肺,才能避免肺部病變的出現。中醫提倡通過按摩穴位以養護肺部,人體有兩個穴位多按摩,可以起到養護肺部的功效。

最近有個30多歲的小伙子去看門診,小伙子年紀輕輕,但是看上去臉色蒼白、嘴唇發紫,而且稍微一活動就出現呼吸困難的情況。當他伸出手時,每根手指都粗得像一個鼓槌,醫生看了他的手指頭,再結合具體的臨床癥狀,判斷出他是肺部病變到了比較嚴重的程度。小伙子手指出現的這種情況是肺部病變的典型癥狀——杵狀指,除此之外,肺部病變時,身體其實還會出現很多表現。

肺部好不好,“四看”就知道!

首先,看手指。杵狀指是肺部病變的典型表現,患者的手指指尖會腫脹,變得很肥厚,從外觀看起來粗得像鼓槌,因此被稱為杵狀指。出現這個情況,已經是肺部病變發出的明顯信號,特別是肺癌的概率非常高。在肺部病變患者中,大約有百分之六十的肺癌患者都出現了杵狀指。當然,杵狀指也不意味著一定是肺部病變,也可能是心腦血管等疾病。

其次,看胸。胸痛也是肺部病變的一個信號。大部分肺癌患者在早期的時候,都可能出現程度不同的胸痛,這是由于肺部病變后,癌組織浸潤胸膜導致。肺部病變患者出現胸痛的時間長短、部位都不同,多數都是間歇性隱隱作痛,而且會隨著患者體位的改變而加劇,或者是在做深呼吸和咳嗽等動作時,胸痛加劇。雖然不是所有的胸痛都意味著肺部病變,但是出現不明原因的胸痛,還是應該及時到醫院檢查。

除此之外,看肩背。肩背酸痛,也要小心隱藏著肺部病變的信號。因為肺部病變可能出現轉移,如果是出現在肺尖部的肺癌,是很容易引起胸膜、胸壁等部位出現異常,引起脊髓病變、肋骨肩關節部位病變,從而出現肩背酸痛;颊邉傞_始感覺酸脹,但后期則是出現放電式的疼痛。因此,莫名出現肩背酸痛,要謹慎肺部病變。

最后就是看肺。肺痛更應該警惕肺部病變。如果平時突然感覺肺部位置出現刺痛,或者是大笑、咳嗽的時候,肺部會出現不適,發生疼痛,這時候可千萬不能忽視不管,很可能是肺部病變引起的問題。

很多人都感慨,肺部病變出現的概率這么高,卻不知道,生活中存在許多傷肺的因素,而很多人,卻占到了其中的許多條,那么出現肺部病變的概況也就更高了。

傷肺的行為

一提到誘發肺部病變的因素,人們都會想到抽煙,誠然,煙草對肺部的傷害排在前幾位,但千萬不要忽視了,廚房的油煙太大,也會損傷肺部。廚房的油煙中,含有一氧化碳和焦油等物質,對于肺部的傷害也非常大,如果長期吸收廚房油煙,也容易導致肺部病變。

汽車的尾氣也是誘發肺部病變的因素。汽車尾氣中含有非常多的有害物質,當這些有害物質通過呼吸道,進入體內后,對肺部造成的傷害是非常大的,而現在馬路上到處可見小汽車,汽車尾氣也彌漫在空氣中,無疑誘發了更多的肺部病變出現。

最后,由于呼吸道與肺部關系密切,當呼吸系統出現病變的時候,也容易引起肺部病變。因此,如果經常出現呼吸系統疾病的話,也容易出現肺部病變。

肺部病變給身體帶來的危害非常大,那么日常中我們應該如何養肺?

中醫如何養肺?

中醫提倡通過按摩穴位以養護肺部,人體有兩個穴位多按摩,可以起到養護肺部的功效。一個是中府穴,另一個則是肺俞穴。

中府穴在乳頭外側兩個橫指位置往上推三根肋骨,就是這個穴位,中府穴能夠治療脾肺兩個器官的疾病,譬如胸痛、肩背痛、咳嗽氣喘等。按摩中府穴時用拇指指腹按壓穴位,力度稍大,按壓三分鐘,使穴位出現酸脹感即可。

肺俞穴則在第三胸椎棘突旁邊一點五寸的位置,常按壓該穴位,可以治療肺炎、肺結核、支氣管炎等肺部及呼吸道疾病,預防肺部病變的出現。按摩穴位手法同理,也可用拇指指腹按壓三分鐘,使穴位出現酸脹感。

通過運動養肺也是一個理想的方式,可以選擇諸如慢跑等有氧運動,促進新陳代謝,強健肺部功能。由于肺部功能在上午七點到九點是最強的,盡可能選擇在這段時間進行運動,并且避免在晚上九點到十一點的時間運動,效果不夠理想。

此外,如果痰多,學會適當地祛痰,也是養護肺部的方法。當肺部病變時,患者容易出現咳嗽、喘氣以及痰多的情況,因此,養肺要學會適當祛痰。祛痰可以選擇白果,中醫認為白果歸肺經,主治斂肺平喘,不過白果有小毒,需要炒制入藥。

肺部病變不是一朝之事,平時在生活中應該學會養肺,才能避免肺部病變的出現。

參考資料:

[1]5分鐘掌握中醫養肺良方,這個冬天和肺炎說再見![N].中國醫藥報.2017.12.11

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