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魚腥草桑白皮助戒煙

2018-04-25 00:47:20生命時報
核心提示:吸煙的危害眾所周知,不少煙民曾下定決心戒掉煙癮,但因出現種種戒斷癥狀,諸如食欲不振、口腔潰瘍、失眠焦慮、精神萎靡、無法集中注意力、口干欲飲等,常難以忍受,中途而廢,又再復吸。

  魚腥草桑白皮助戒煙

  佛山市中醫院呼吸科主任中醫師  簡小云 □ 中醫師 禤影妍

  吸煙的危害眾所周知,不少煙民曾下定決心戒掉煙癮,但因出現種種戒斷癥狀,諸如食欲不振、口腔潰瘍、失眠焦慮、精神萎靡、無法集中注意力、口干欲飲等,常難以忍受,中途而廢,又再復吸。

  現推薦一款戒煙湯,可幫助戒煙者提高成功率,具體為:取魚腥草30克,桑白皮、地龍、炙遠志、冬瓜仁、射干各15克,薄荷、西洋參、甘草各5克,用水煎服。

  經常抽煙的人,風熱之邪犯肺,灼津成痰,痰熱上擾,以致肺失清肅,所以大多咳嗽痰多、咽喉不利,常有咽干口渴、聲音嘶啞、身材消瘦、大便干結、煩躁失眠等癥狀。方中,魚腥草、桑白皮清熱解毒、止咳化痰、瀉肺平喘;地龍清熱平喘、補氣活血、通經活絡,尤其適合吸煙過多的老煙民,可清血分熱毒;炙遠志化痰散結、除煩安神,可緩解吸煙者咳嗽痰多、心煩失眠的癥狀;冬瓜仁除了宣肺化痰,還可潤腸通便;射干、薄荷疏風散熱、清喉利咽;西洋參清熱、益氣、養陰,可緩解哈欠連天、困倦思睡、口干口渴等戒斷癥狀。

  此外,還可以佐以戒煙茶,效果更佳:取羅漢果1/4個、麥冬15克、石斛15克,煎水代茶飲。吸煙者大多陰虛津虧,難以耐受戒煙時口干舌燥、坐臥不寧的癥狀,戒煙茶則可以起到養陰生津、潤燥化火的功效。

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