問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

中藥減肥吃什么好?試試這幾款中藥減肥茶

2017-11-14 00:01:1839健康網
核心提示:中藥減肥怎么做?試試這幾款中藥減肥茶!

  中藥能減肥嗎?中藥減肥是現在流行的減肥方法之一,中藥減肥操作簡便,副作用少,因而越來越受到減肥人士的青睞。想用中藥減肥,不妨試試這幾款減肥茶哦!



    試試這幾款中藥減肥茶

  1.中藥減肥茶之桑葚

  制作材料:干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

  做法:先將干的桑葚放入熱水中浸泡5分鐘,將水倒掉后,再放入冰糖加入400cc沸水開小火煮,直到飄出清香味,就可以將渣倒掉飲用汁。

  功效:桑葚有著非常不錯的補血養顏效果,同時還能去除體內的油脂,起到很好的潤腸通便效果,對于減肥瘦身有著很不錯的效果。

  2.中藥減肥茶之酸溜根茶

  制作材料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

  做法:將所有材料全部都洗凈,然后碾磨成碎末,用清水煎煮,最后取汁飲用即可。

  功效:這款減肥茶飲有著很不錯的利尿降脂效果,非常適合肥胖者和高血壓者飲用。



  3.中藥減肥茶之明荷茶

  制作材料:決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。

  做法:將所有材料先全部都洗凈,再用沸水浸泡20分鐘,將茶渣倒掉,飲用泡好的茶水即可。

  功效:荷葉和決明子都擁有減肥瘦身的效果,而且更重要的是能夠消除身體的水腫,同時大黃還有很不錯的消積潤腸效果,只要堅持飲用就能夠達到很不錯的瘦身效果。

  4.中藥減肥茶之菊花普洱茶

  制作材料:菊花5-6朵、普洱茶葉適量。

  做法:將普洱茶先用熱水沖泡一遍將水倒掉,在第二次泡茶的時候加入菊花進去,并用小火煎煮15分鐘即可。

  功效:菊花有著很好的祛痰瀉熱、明目清神的功效,而普洱茶則是消除身體油脂,促進消化的作用,非常適合秋燥的天氣減肥瘦身。

特別策劃
39熱文一周熱點
噜噜视频男人的天堂