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“倒春寒”來襲,吃點“味沖”的食物能養生
氣虛、血虛、陰虛、陽虛,你是哪一種?
“春捂秋凍”靠譜嗎?秋天4大養生誤區,你了解多少?

中醫病例解讀

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中醫健康講堂
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  • 老年人腳底穴位養生方法老年人普遍身體是比較差的,日常的生活中也是應該注意一些常見的養生的方法,腳底按摩對于老年人來說是較為常見保健方式,足底穴位較多,經常的按摩有利于健康養生。
  • 搓腳心能治慢性口瘡這種上熱下寒的情況在中醫里被認為是水火不交,是因為腎水虛了,不能牽制陽氣,陰陽失衡所表現出來的火。涌泉穴是腎經的“井穴”,所謂井穴,就是經絡發源地的意思,刺激腎經的發源地,就等于助長腎水,腎水充足了,虛張聲勢的火也就降下來了。

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