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《空腹健康革命》目錄

2009-07-28新星出版社
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核心提示:斷食起源于宗教,盡管國家不同、種族不同,信仰的教派也不相同,但幾乎每一種宗教,都有談到過“斷食”這種養生傳統。

  3.尼古列夫:斷食是不使用刀子的“內臟手術”

  前蘇聯的斷食專家尼古列夫醫生,在他的著作《奇跡的治愈力》一書中,在分析斷食為何能養生治病時,做了如下幾點解釋:

  (1)自身融解

  他認為:如果不進飲食,那么在那段時間里,就要使用體內儲存的營養,要用一定的熱量。但這要經過一定時間之后才進行,這時間通常是6~10天。斷食開始,體內儲存的多量的動物性脂肪會被燃燒,一兩天后燒完。由于脂肪不完全燃燒所產生的酸化物,蓄積于血液中,所以此時斷食者會出現空腹痛、嘔吐、無力等癥狀。這時多呼吸新鮮空氣,并做淋浴、按摩等,癥狀會慢慢消失。

  血液的酸性化,在斷食后的6~10天慢慢加強,并突然于一小時左右消失,令人頓覺舒適。這時身體能用自身的酶,完全燃燒脂肪。血中的酸性物減少,酶量增加。

  身體為維持腦、心臟、內分泌腺、造血等正;顒,必須消耗蛋白質與脂肪。在斷食中,蛋白質來自于體內不重要組織的預備蛋白質。首先被利用的是弱化、病變的組織,如腫瘤。這種廢物被利用并燃燒的過程,醫學上稱為“自身融解”。

  自身融解是一種生命的本能,斷食時新陳代謝變化激烈,可以刺激自身融解的過程。因此,在他看來,斷食治療是不使用刀子的“內臟手術”,而且比醫生的專業手術更自然、更精細、更有效。

  (2)自身恢復

  他認為,斷食治療是體內組織和體液的清掃治療,是一種最佳的生物學凈化療法。

  抑制過程完了之后,身體必然會進入興奮階段,所以在斷食期向回復(補食)期轉變時,身體會以最快的速度自身恢復。例如內分泌正;,神經系統的調整,毒素排出,抵抗力加強,代謝更活躍,疾病、腫瘤自身融解,器官、組織返老還童等。

  尼古列夫還是前蘇聯國立莫斯科精神研究院的負責人之一。在這個設有3000張床位、專門從事精神病研究的機構里,設有一個80張病床的禁食療法部門,凡是使用傳統療法失敗的精神病患者,可以自愿到該部門接受禁食治療。

  截至1970年,在過去的25年中,尼古列夫治療了6 000余名患者,痊愈率為70%以上。該院主要采取傳統的清水療法,一般禁食時間為25~30天。

  一般說來,患者禁食兩三天后就不再有饑餓感,到第五天時就完全沒有胃口了。禁食期間每日最低飲一公升清水。并輔以戶外散步和其他運動,深呼吸、午睡、各種水療、每日灌腸、按摩等,要求患者每日必須有至少3小時的運動。經過30天禁食后,患者體重減輕了15%~20%,但是看起來精神卻很好。許多患者自動請求將禁食期延長,以確保療效。

  出院后,患者必須每月在家中做3~5天的預防性禁食。三個月后,每月禁食期可略微延長,但最好不超過十天。一旦胃口恢復,舌苔完全消失,癥狀有明顯改善,即停止禁食。

  補食開始后,膳食完全免鹽、免糖,主要是新鮮生蔬果和酸乳,數量及卡路里逐漸增加,完全戒食肉類蛋類和魚類。第七天后,可吃少量全麥面包或糙米飯。

  臨床和化驗資料顯示,接受清水禁食的患者需經歷六種連續階段。第一階段發生在禁食后的二三天,感覺饑餓;第二階段從第三天開始,到第十五天止,血液的酸性增加;第三階段是禁食的后十五天,患者酸性消退,體力日增,情緒改善;第四階段是復食后的前五天,患者體力衰弱和敏感;此后分泌和血管反射加強,最后一個階段是患者肉體和精神狀態的穩定改善。

  尼克列夫認為,斷食可刺激再生和代謝功能,對治療精神疾病具有明顯的效果。39健康網(www.39.net)專稿,未經書面授權請勿轉載。

中醫真能治療心血管病嗎

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