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《空腹健康革命》目錄

2009-07-28新星出版社
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核心提示:斷食起源于宗教,盡管國家不同、種族不同,信仰的教派也不相同,但幾乎每一種宗教,都有談到過“斷食”這種養生傳統。

  2.段干木:糞便是百病之源

  臺灣學者段干木,是國內斷食養生法的代表性人物。為什么斷食可以養生?他指出了兩點:

  (1)糞便是百病之源

  家中的垃圾,日久不清除,就會腐敗,并生出許多病菌。同樣,人體中的垃圾如果不排除干凈,也會讓人頭昏腦漲,腹滿胃滯。這就是醫學上所謂的“食物自身慢性中毒”。

  他認為,人體中的廢物,有糞、尿、汗和二氧化碳。其中糞便的危害最大,大腸是糞便的垃圾箱,如果任其堆積腐化,就會產生毒素,變成慢性疾病的加工廠。感冒、頭痛、氣喘、發熱,乃至高血壓、糖尿病、癌癥等,都是這樣形成的。

  因此,要避免生病,就要清除宿便。如何清除宿便呢?現代人采取了許多方法,例如吃排毒藥物、灌腸、服食瀉藥等,但這些方法都對身體有傷害,而且并不能把宿便清除干凈,唯有施行斷食,做一次全身的“大掃除”,徹底清“倉”。他提倡斷食一星期,宿便就會被完全排出。

  他說:“當腸胃清掃干凈后,腸胃的吸收力增強,消化系統工作效率提高,營養吸收也旺盛起來。這樣,身體自然健康,疾病自然痊愈!

  (2)廢物縮短人的壽命

  身體是由千千萬萬個細胞構成的,每個細胞都有吸收營養與排泄廢物的功能,如果這種功能出現障礙,細胞就會退化衰弱,各種器官也隨之而退化衰弱。這是人衰老的主要原因。

  他指出,諾貝爾獎獲得者卡理羅博士早已認識到:要檢驗人體是否衰老,只需檢查細胞供給營養與排泄廢物的功能便知道了。他把一片雞肝浸在有營養的液體里,該液體可以供給營養又可以排除廢物。結果,這片雞肝從1913年起一直保存到1947年,歷經34年之久,絲毫不壞。

  細胞的功能減弱是因為廢物堆積造成的,如果把細胞的廢物除去,又給細胞補充必要的營養,那么人的壽命就可以達到不可知的年齡。

  (3)病菌能夠被餓死

  段干木認為,引起疾病的微生物有細菌和病毒,而生物的生存條件是空氣、食物、水,三者缺一,必死無疑。很顯然,引起疾病的細菌和病毒也是生物,也需要空氣、食物和水。所以斷食療法,也是斷絕病菌的食物補給。

  病菌的體積微小,肉眼看不到。它的生命力比人體的生命力脆弱萬千倍。例如,令人談虎色變的肺結核菌,在陽光下暴曬,10分鐘內便會死亡。大多數病毒,在70度以上的溫度下會死亡。寄生在人體內的病菌,如果斷絕它的補給,一般五六天全部都會餓死。

  他說:“如今醫學界與微生物的戰爭,并不樂觀。因為病菌的變異很快,一種微生物剛受到遏制,另一種突變的病原體就取而代之?芍^‘野火燒不盡,春風吹又生’。要解決這個問題,唯一而且徹底的辦法,便是斷絕食源,將它餓死!

  他認為,斷食療法可以在一定時間內,停止營養補給,使病菌無法生存。然后,這些死亡的病菌和體內的其他毒素,以及日積月累的宿便,會一同被排泄出來。同時,人體本身的自然療能會得到強化,制造出新生細胞,進而改造身心健康。39健康網(www.39.net)專稿,未經書面授權請勿轉載。

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