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《空腹健康革命》目錄

2009-07-28新星出版社
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核心提示:斷食起源于宗教,盡管國家不同、種族不同,信仰的教派也不相同,但幾乎每一種宗教,都有談到過“斷食”這種養生傳統。

  6.微循環不暢時,疾病已經開始萌芽

  什么是微循環?用專業術語來解釋,它是指微動脈和微靜脈之間的血液循環,是血液與組織細胞進行物質交換的場所。是不是很難理解呢?打個通俗的比方:人的心臟好比水泵,人體組織和細胞好比禾苗,人體內的血管如同大江大河,毛細血管如同支流。依靠支流,即毛細血管將營養物質輸送到身體各器官的過程,就稱之為微循環。人體單靠心臟處的血液循環輸送能量是不夠的,還必須依靠微循環將血液進行第二次調節,所以在醫學上把微循環比喻為人體的“第二心臟”。

  微循環不僅是輸送營養和能量的通道,同時也可以帶走對人體有害的乳酸、二氧化碳等代謝廢物。人體血管中,微循環血管最細,管壁最薄,血流最慢,只有它才能讓氧和二氧化碳、葡萄糖、氨基酸、水、鹽及其他營養物質通過,它是人體真正的營養血管。

  其實,人體整個循環系統的工作,包括心臟跳動、血液流動、神經系統和內分泌系統的調節,都是在為微循環創造適宜的環境和條件。微循環是維系人體生命的循環,因為它保證著全身組織細胞新陳代謝的正常進行,而新陳代謝是生命最本質的活動。

  正因為如此,一旦微循環出了問題,我們的身體也就會相應地出現毛病。具體說來,如果微循環的血管變形,血管堵塞不通,就會引起細胞缺血、缺氧、營養不均,從而導致細胞壞死。如果微循環內的血小板、白細胞或纖維蛋白相互粘集,形成血栓,導致局部血流障礙,就會引起一系列癥狀。也正因為如此,有醫學家認為,微循環暢通,百病不生;微循環不暢,是很多疾病尤其是心血管疾病的主要原因,是癌癥的早期原因。目前,醫學研究公認,疾病的形成會經歷微循環不暢——亞健康——生病這樣一個過程。也就是說,只要你體內的微循環不暢,即使你沒有任何不舒服的感覺,沒有任何明顯的癥狀,疾病也已經在開始萌芽了。

  具體說來,微循環不暢,會引起以下幾大類疾。

  (1)神經系統疾。耗X細胞得不到足夠的營養和氧氣,細胞代謝產物不能完全排出體外,會導致頭痛、失眠、記憶力衰退等癥狀。嚴重者可引起腦萎縮、老年癡呆、中風、腦梗塞、偏癱等。

  (2)心血管疾。盒募I養不良會發生胸悶、心律不齊、心絞痛,重者可發生心肌梗死。長期微循環不暢可導致高血壓,動脈硬化。

  (3)消化系統:營養吸收不良,可發生營養障礙及胃腸管疾病。

  (4)呼吸系統:出現胸悶、氣短等癥,甚至導致肺心病。

  (5)代謝疾。喊ǜ哐、糖尿病等。是由于紅細胞聚積,血液在毛細血管淤滯所導致的。

  (6)包括生殖系統:婦女月經不調、不孕癥、盆腔炎,男子前列腺炎、不育癥等。

  (7)皮膚。嚎沙霈F皮膚松弛和皺紋、斑點、眼袋等。

  人體的毛細血管加在一起的總長度可達10萬公里,可以環繞地球兩周,它分布在全身各處。一旦人體的微循環發生障礙,很容易發生局部病變和壞死,甚至引發癌癥。那么,微循環不暢是如何發生的呢?醫學專家認為主要原因有四點:一是環境、氣候、寒冷所致;二是衰老;三是藥物和食物污染;四是血液黏稠度增加。

  毫無疑問,空腹養生可以幫助人體排毒,減輕身體的污染和負擔,降低血液黏稠度,從而改善人體的微循環系統,將疾病扼殺在搖籃之中。39健康網(www.39.net)專稿,未經書面授權請勿轉載。

中醫真能治療心血管病嗎

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