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實錄 臍療讓我擁有“水蛇腰”

2008-07-19 06:06:0039健康網社區
核心提示:“水蛇腰”的女子是無比妖媚、性感的,既令男人垂涎,又讓女人妒嫉。

  我叫旖旎,今年23歲,身高164cm,體重63kg。

  按照目前的身高與體重比例,再參照時下流行的美女體形要求,我應該屬于偏胖型。但對于減肥,我一直不大起勁兒,原因有三:一是我不能吃苦;二是我屬于典型的蘋果身材,雖然有不雅的大肚腩和水桶腰,但四肢卻不粗,因此只要穿上直腰、寬松的衣服,再踩一雙超高跟鞋子,也能瞞天過海;三則是我有一個對我屬于徹底忠貞型的男友(噓,曾經有個漂亮的話劇演員對他展開熱烈的追求,但被他義正詞嚴地拒絕)。

  4個月前,有閨密立志減肥,聽了她“向心性肥胖極度危險”的游說后,我痛下決心要和她一起戰勝減肥磨難,以預防未來可能患上的肥胖疾病。

  但是,心理減肥太貴,普拉提減肥太累,按照卡路里點菜太受罪……在比較了多種稀奇古怪的減肥方法之后,我倆報著試一試的態度決定進行臍療減肥!

  聽做電視主持的姐姐說,肚臍減肥屬于“好吃懶做也可以變瘦“的減肥方式,幾乎不用忌口,只需往床上那么一躺,就有人為你按摩肚皮令你變瘦,那可真叫舒服呀!而且,一個療程(10天)一般能減掉4kg,縮小圍度3cm。

  半信半疑,我倆去了她推薦的一位老中醫那里。

  到了醫院我才知道,原來臍療減肥法屬于內外兼修型。由于肚臍位于腹部中心,周圍穴位豐富,且是手三陰、足三陰6條陰經聚積處,陰屬寒,寒則凝。因此,可通過刺激臍部穴位使堆積在體內的脂肪分解,從而達到機體的脂肪代謝平衡。同時,它還能調節內分泌,起到舒經活絡、平衡陰陽的作用。這種消脂減肥方法不僅具有反應快、療效好的特點,而且不分季節時令,安全又省力。

  匪夷所思:肚皮下的脂肪真的可以燃燒嗎?

  臍療減肥STEPS:

  繞肚臍做按摩:按約定時間來到診室,我躺在治療床上,卷起上衣,露出腹部。醫生遞給我一塊熱毛巾敷在腹部,約5分鐘后拿掉,然后把一種藥膏涂在我肚臍周圍,并用雙手以順時針方向圍繞肚臍做按摩,開始時較輕柔,漸漸力度越來越大。

  肚皮上點火:按摩半小時后結束,我長出了一口氣。沒想到下面還有節目,醫生先是拿出一小塊“膏藥“貼在我肚臍上,隨后放了些又濕又涼的草藥在上面,再繼續疊放上兩條毛巾,并在上面倒了一些液體。我問了才知道是酒精,正疑惑間,酒精已被點燃一一就在我肚子上!我嚇得一動也不敢動,醫生安慰我說:“放心吧,沒事兒的!昂芸炀凭珶炅,我果然毫發未損,而且沒有任何不舒服感。

  少吃+少量運動:第一次治療結束,醫生囑咐我要多喝水,盡量不要吃主食,每天還要記得輕度運動40分鐘。于是,我選擇走路回家,到家正好用了差不多40分鐘。路上我一直覺得肚臍很熱,心想一定是脂肪在燃燒,便很是興奮。

  親身體驗:臍療讓我瘦了10kg

  一個療程下來,我輕了3.5kg,最明顯的感覺是腹部變平了,腰圍也從2尺2減到了2尺。后來因為要出差,便暫停了治療,醫生給我開了專門研制的純中藥貼劑,敷在肚臍上,可以保留3~7天。噢,對了,如果洗澡時不小心把藥膏打濕也不用擔心,要知道浸水后更有利于藥物被充分吸收,不過睡覺時就要注意,當心被子被藥水搞臟。出差回來后,我又去做了一個療程,療程結束后體重又減掉了4kg,腰圍也降到1尺9。經過檢查,我身體的各項指標均比以往有所提升,醫生還說我以前每個月不能準時的例假以后肯定會很規律啦。

  當我再次站在體重秤上,表盤的指針顯示:53kg。醫生欣喜地對我說:恭喜你,你已經成功地減掉了10kg。

  那一刻,我興奮得無法抑制,尖叫著跑到男友單位,迫不及待的想把這個消息告訴他。只可惜男友不在,不過他的助理居然一時沒認出我來,這已令我很滿足。

  旖旎發掘的自我臍部按摩減肥法:告訴姐妹們一個小秘密,雖然臍療是簡單、安全的減肥方法,但你也可以利用減脂膏和減肥精油或者配合中藥進行臍部按摩,同時結合飲食調理來減肥。不過,按摩實在很累人,如果你像我一樣懶到無可救藥,那就勞駕男友吧,而且這樣也可以讓男友跟著你一起減肥,一舉兩得啊。記住,每次按摩都不要少于40分鐘,而且力度要大。一般1個療程10天,可減3~4kg,具體數值根據個人情況略有不同,注意至少要連做兩個療程。

  提醒:患有嚴重心臟病、嚴重高血壓、潰瘍病、低血糖等病癥及懷孕期、月經期、腹部手術3個月、產后半年內以及內臟出血者禁止使用此方法。

(責任編輯:葉惠玲)

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